Förändringen till ett aktivare liv

Ett aktivare liv – Kost, motion och hälsa på nätet

Bli aktivare! Det är målsättningen med denna sajt, och inspirerande bilder kommer vara dominerande. Bilder på aktiviteter, bilder på folk i rörelse och bilder från alla världens hörn med ett enda fokus; att alla skall få ett aktivare liv!

Mat, motion och minskande mage

Det är tanken, att äta nyttigare mat, att bli fysiskt aktiv och i de fall det är aktuellt gå ner i vikt. Medelålders magar behöver inte puta, hänga eller göra ont – äter man nyttigt och rör på sig så händer mycket i kroppen och en hel del besvär brukar gå över.

Aktivare vardag

Att få till motion i vardagen är svårt för många. Här kommer du få mässor av tips om hur du förändrar dina rutiner så att du får en aktivare vardag.

Aktiv weekend

Det är inte heller ovanligt att man låter hela helgen gå utan att aktivera sig, det är slöseri med en weekend kan man tycka. Läs mer om hur du får aktivare weekends och bättre kondition.

En inspirerande start

Ett aktivare liv med skidåkning

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *